وارفارین و رژیم غذایی

وارفارین و رژیم غذایی

معرفی

 

وارفارین یک ماده ضد انعقادی یا رقیق کننده خون است. این ماده برای جلوگیری از تشکیل لخته خون در رگهای خونی شما استفاده می شود. همچنین در صورت تشکیل لخته های خون با جلوگیری از بزرگتر شدن لخته ها ، آنها را درمان می کند.

 

وقتی لخته ها کوچکتر باشند ، به احتمال زیاد خود به خود حل می شوند. اگر لخته های خون درمان نشوند ، می توانند منجر به سکته ، حمله قلبی یا سایر بیماری های جدی شوند.

 

مراحلی وجود دارد که می توانید برای کمک به موثرترشدن وارفارین انجام دهید. اگرچه “رژیم غذایی وارفارین” خاصی وجود ندارد ، اما برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند وارفارین را کم اثر کنند.

 

مقاله میخواهد:

 

به شما بگوید که غذاهایی که می خورید چگونه می تواند بر عملکرد وارفارین شما تأثیر بگذارد

به شما ایده دهید که از مصرف کدام غذاها خودداری کنید

سایر اطلاعات مهم در مورد وارفارین را به شما بگویید

رژیم من چگونه می تواند بر وارفارین تأثیر بگذارد؟

وارفارین در روشی که عامل خاص لخته شدن به لخته شدن خون کمک می کند ، تداخل می کند. عامل لخته شدن ماده ای است که به جمع شدن خون در تشکیل لخته کمک می کند. 13 نوع فاکتور لخته شدن در خون هر فرد وجود دارد.

 

نوعی از فاکتور لخته شدن را که وارفارین با آن تداخل دارد ، عامل لخته شدن وابسته به ویتامین K می نامند. وارفارین با کاهش میزان ویتامین K در بدن شما کار می کند. بدون ویتامین K کافی برای استفاده ، فاکتور لخته شدن وابسته به ویتامین K نمی تواند به لخته شدن خون شما کمک کند.

 

بدن شما ویتامین K می سازد ، اما ویتامین K را نیز از بدن دریافت می کند. یکی از راه هایی که می توانید به وارفارین کمک کنید تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد ، جلوگیری از تغییر زیاد مقدار ویتامین K دریافتی از طریق غذا است.

 

وارفارین کار می کند زیرا شما معمولاً دارای مقادیر مداوم ویتامین K در بدن خود هستید. اگر میزان ویتامین K دریافتی خود از طریق غذا را تغییر دهید ، می تواند سطح ویتامین K را در بدن شما تغییر دهد. این می تواند بر عملکرد وارفارین برای شما تأثیر بگذارد.

 

غذاهایی که هنگام مصرف وارفارین باید محدود شود

اگر هنگام مصرف وارفارین ناگهان شروع به خوردن غذاهایی کنید که ویتامین K بیشتری دارند ، ممکن است وارفارین را کم اثر کنید. اگر هنگام مصرف وارفارین ناگهان شروع به خوردن غذاهایی کنید که ویتامین K کمتری دارند ، ممکن است احتمال عوارض جانبی وارفارین را افزایش دهید.

 

غذاهای غنی از ویتامین K شامل سبزیجات برگ دار است. اینها ممکن است وارفارین را کم اثر کند. مثالها عبارتند از:

 

کلم پیچ Kale

اسفناج

جوانه بروکسل

جعفری

سبزهای کلارد

سبزی خردل

Endive

کلم قرمز

کاهو سبز

 

چارد Chard

همچنین باید از نوشیدن خودداری کنید:

 

چای سبز

آب گریپ فروت

آب ذغال اخته

الکل

چای سبز حاوی ویتامین K است و می تواند اثر وارفارین را کاهش دهد. نوشیدن آب گریپ فروت ، آب قره قاط و الکل در طول درمان با وارفارین می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.

 

غذاهای کم ویتامین K

غذاهای متنوعی با ویتامین K کم وجود دارد که می تواند به شما کمک کند یک رژیم غذایی متعادل ایجاد کرده و از آن لذت ببرید.

 

برخی از سبزیجات و میوه های کم ویتامین K عبارتند از:

 

ذرت شیرین

پیازها

کدو تنبل Squash

 

بادمجان

گوجه فرنگیها

قارچ

سیب زمینی های شیرین

خیار (خام)

کنگر فرنگی

توت فرنگی

سیب

هلو

هندوانه

آناناس

موز

برای یک لیست جامع از غذاهای حاوی ویتامین K ، به پایگاه داده ترکیبات وزارت کشاورزی ایالات متحده مراجعه کنید منبع مطمئن

 

چه چیز دیگری می تواند وارفارین را تحت تأثیر قرار دهد و چگونه؟

مواد دیگری غیر از غذا نیز می توانند بر عملکرد وارفارین تأثیر بگذارند. به این اثر تعامل گفته می شود. گاهی اوقات ، این تعاملات می تواند خطر عوارض جانبی وارفارین را نیز افزایش دهد.

 

در حالی که شما وارفارین مصرف می کنید ، پزشک مرتباً خون شما را بررسی می کند تا ببیند دارو برای شما چگونه کار می کند.

 

فعل و انفعالات

علاوه بر غذا ، بسیاری از مواد دیگر می توانند با وارفارین تداخل کنند. اینها شامل داروها ، مکمل ها و محصولات گیاهی است. قبل از شروع مصرف وارفارین ، تمام داروهای مصرفی را به پزشک خود اطلاع دهید.

 

برخی از داروهایی که می توانند با وارفارین تداخل داشته باشند عبارتند از:

 

آنتی بیوتیک هایی مانند سیپروفلوکساسین یا فلوکونازول

برخی از قرص های جلوگیری از بارداری

داروهای خاص برای تشنج

داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن

داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین

سایر داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین ، کلوپیدوگرل یا هپارین

ضد اسیدهای خاص

مکمل ها و محصولات گیاهی که می توانند با وارفارین ارتباط برقرار کنند عبارتند از:

 

گینگکو بیلوبا

سیر

آنزیم مشترک Q10

مخمر سنت جان

اثرات جانبی

تداخل با غذا ، داروها و سایر مواد همچنین می تواند خطر عوارض جانبی وارفارین را افزایش دهد. شایعترین عوارض جانبی وارفارین شامل موارد زیر است:

 

عکس العمل های آلرژیتیک

اختلالات دستگاه گوارش

راش

ریزش مو

خارش پوست

لرز

التهاب رگهای خونی

اختلالات کبد یا کیسه صفرا

برخی از عوارض جانبی جدی وارفارین می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

خونریزی بیش از حد از زخم ها.

مرگ بافت پوست ، که در اثر لخته های خون کوچک ایجاد می شود که جریان اکسیژن را به پوست شما می بندد. انگشتان پا را مرتباً چک کنید ، مخصوصاً اگر احساس ناراحتی می کنید. درد انگشتان پا می تواند علامت مرگ پوستی باشد.

مشاوره داروساز

همیشه باید سعی کنید غذاهای سالم بخورید. با این حال ، توجه به آنچه می خورید و چه مقدار می خورید هنگام استفاده از وارفارین بسیار مهم است. قوانین زیر می تواند به شما کمک کند تا وارفارین بهترین عملکرد را برای شما داشته باشد:

 

به خصوص در مقدار غذاهای غنی از ویتامین K ، هیچ تغییر بزرگی در رژیم غذایی خود ایجاد نکنید.

از مصرف چای سبز ، آب قره قاط ، آب گریپ فروت و الکل خودداری کنید.

در مورد سایر داروها ، مکمل ها و محصولات گیاهی که مصرف می کنید به پزشک خود بگویید.

رعایت این نکات به شما کمک می کند تا از فعل و انفعالات جلوگیری کرده و سطح مواد مغذی را ثابت نگه دارید. این کمک می کند تا حد ممکن وارفارین موثر باشد. همچنین به کاهش خطر عوارض جانبی کمک می کند.

تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

کانال تلگرامی دکترجدیدhttp://@jadidpdf