چگونه پوشک نوزاد یا کودک خود را عوض کنم؟

زمان تعویض پوشک

نوزادان به تعویض پوشک مکرر نیاز دارند.

نوزادان پوست بسیار لطیفی دارند، بنابراین به محض خیس شدن یا مدفوع پوشک آنها باید عوض شود، در غیر این صورت پوست آنها زخمی و قرمز می شود.

 

تعویض پوشک نوزاد در اسرع وقت پس از شیر یا مدفوع به پیشگیری از بثورات پوشک کمک می کند.

 

نوزادان کم سن ممکن است 10 یا 12 بار در روز نیاز به تعویض داشته باشند، در حالی که نوزادان بزرگتر باید حدود 6 تا 8 بار تعویض شوند.

 

آنچه برای تعویض پوشک نیاز دارید

قبل از تعویض پوشک کودک، دستان خود را بشویید و همه چیز مورد نیاز خود را از یک جا تهیه کنید، از جمله:

 

زیرانداز یا حوله تعویض

پنبه و یک کاسه آب گرم یا دستمال مرطوب بچه بدون عطر و الکل

یک کیسه پلاستیکی یا سطل برای پوشک کثیف و پنبه یا دستمال مرطوب کثیف

کرم مانع برای محافظت از پوست کودک شما

یک پوشک تمیز (و آستر و روکش اگر از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید)

لباسهای تمیز

کجا پوشک عوض کنیم

بهترین مکان برای تعویض پوشک، روی یک تشک یا حوله تعویض روی زمین است، به خصوص اگر بیش از یک نوزاد دارید.

 

به این ترتیب، اگر برای لحظه ای نیاز به دیدن کودک دیگر داشته باشید، کودک شما نمی تواند بیفتد. بهتر است در حالت نشسته انجام شود تا کمرتان آسیب نبیند.

 

اگر از میز تعویض استفاده می کنید، همیشه مراقب کودک خود باشید. برای ایمن نگه داشتن کودک خود نباید به تسمه ها تکیه کنید. هرگز دور نشوید و پشت خود را برنگردانید.

 

نوزادان بزرگتر ممکن است سعی کنند وقتی آنها را عوض می کنید، تکان بخورند. می توانید یک اسباب بازی به آنها بدهید یا از موبایل برای پرت کردن حواس آنها استفاده کنید.

 

چگونه پوشک را عوض کنیم

به همان اندازه مهم است که کودکتان را به طور کامل تمیز کنید، چه او خودش را خیس کرده باشد و چه مدفوع کرده است.

 

اگر پوشک کودک شما کثیف است، از پوشک برای تمیز کردن بیشتر مدفوع از کف آن استفاده کنید.

 

سپس از  پنبه و آب گرم معمولی (یا دستمال مرطوب کودک) استفاده کنید تا بقیه را بردارید و کودک خود را کاملا تمیز کنید.

 

کل ناحیه پوشک را به آرامی اما به طور کامل تمیز کنید و مطمئن شوید که داخل چین های پوست را تمیز کرده اید.

 

دختران باید از جلو به عقب تمیز شوند تا از ورود میکروب به واژن آنها جلوگیری شود.

 

پسران باید اطراف بیضه ها و آلت تناسلی را تمیز کنند، اما نیازی به عقب کشیدن پوست ختنه گاه آنها نیست.

 

اگر به اندازه کافی گرم است، اجازه دهید کودکتان برای مدتی روی تشک تعویض لباس بدون پوشک دراز بکشد. پوشیدن دائمی پوشک، احتمال بثورات پوشک را بیشتر می کند.

 

اگر از پوشک‌های یکبار مصرف استفاده می‌کنید، مراقب باشید که آب یا کرم روی زبانه‌های چسبنده نچسبند، زیرا در صورت چسبیدن آنها نمی‌چسبند.

 

اگر از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید، یک آستر پوشک قرار دهید و سپس پوشک را ببندید. آن را طوری تنظیم کنید که به خوبی دور کمر و پاها قرار بگیرد.

 

در حالی که کودکتان را عوض می کنید با او صحبت کنید. کشیدن صورت، لبخند زدن و خندیدن با کودک به شما کمک می کند تا به رشد او کمک کنید.

 

سعی کنید از چیزی که در پوشک آنهاست انزجار نداشته باشید. شما نمی خواهید کودکتان یاد بگیرد که مدفوع کردن چیزی ناخوشایند یا منفی است.

 

بهداشت پوشک

پوشک های یکبار مصرف را می توان با استفاده از زبانه ها جمع کرد و مجدداً مهر و موم کرد. آنها را در یک کیسه پلاستیکی که فقط برای پوشک نگهداری می شود قرار دهید، سپس آن را ببندید و در سطل بیرونی قرار دهید.

 

پوشک های پارچه ای قابل شستشو لازم نیست قبل از شستن خیس شوند، اما می توانید برای از بین بردن لکه ها آنها را خیس کنید. ابتدا دستورالعمل شستشو را بررسی کنید.

 

پوشک های پارچه ای را می توان در ماشین لباسشویی در دمای 60 درجه سانتیگراد شست، یا می توانید از سرویس خشکشویی پوشک محلی استفاده کنید.

 

هیچ مدرکی مبنی بر اینکه استفاده از پودرهای لباسشویی با آنزیم (پودرهای زیستی) یا نرم کننده های پارچه باعث تحریک پوست کودک شما می شود وجود ندارد.

 

پوشک هایی که با مدفوع کثیف هستند را جدا از لباس های دیگر خود بشویید.

 

برای جلوگیری از عفونت، قبل از انجام هر کار دیگری، پس از تعویض پوشک، دست های خود را بشویید.

 

اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ شده است، آنها می توانند دست های خود را با شما بشویند زیرا این عادت خوبی است.

 

نحوه شستن صحیح دست ها را بیاموزید

 

پوس نوزاد چه شکلی است

اولین مدفوع کودک شما مکونیوم نام دارد. این چسبناک و سبز مایل به سیاه است.

 

برخی از نوزادان ممکن است این نوع مدفوع را در حین یا پس از تولد یا مدتی در 48 ساعت اول انجام دهند.

 

پس از چند روز رنگ مدفوع به رنگ زرد یا خردلی تغییر می کند. مدفوع نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوندحالت آبکی دارد و بو نمی دهد. مدفوع کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند سفت تر، قهوه ای تیره تر و بدبوتر است.

 

برخی از شیرخشک ها نیز می توانند مدفوع کودک شما را سبز تیره کنند. اگر از شیر مادر به شیرخشک تغییر دهید، متوجه خواهید شد که مدفوع کودکتان تیره تر و خمیر مانند می شود.

 

اگر دختر دارید، ممکن است تا چند روز پس از تولد، ترشحات سفیدی روی پوشک او مشاهده کنید.

 

این به دلیل هورمون هایی است که از جفت به جنین شما رسیده اند، اما به زودی از سیستم او ناپدید می شوند.

 

این هورمون‌ها گاهی اوقات می‌توانند باعث خونریزی خفیف مانند یک دوره کوتاه شوند، اما در هر دو مورد جای نگرانی نیست.

 

راهنمای NCT برای مدفوع نوزادان را بخوانید.

 

کودک من چند وقت یک بار باید مدفوع کند؟

نوزادان در هفته اول زندگی به طور متوسط ​​4 بار در روز مدفوع می کنند. تا زمانی که آنها یک ساله می شوند، این میزان به طور متوسط ​​به 2بار در روز کاهش می یابد.

 

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند ممکن است در هفته‌های اولیه در هر بار شیردهی مدفوع کنند، سپس پس از حدود 6 هفته، تا چند روز مدفوع نکنند.

 

نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند ممکن است در هنگام تولد تا 5 بار در روز مدفوع کنند، اما پس از چند ماه این میزان ممکن است به یک بار در روز کاهش یابد.

 

همچنین طبیعی است که نوزادان هنگام مدفوع زور بزنند یا حتی گریه کنند.

 

کودک شما تا زمانی که مدفوع او نرم است یبوست ندارد، حتی اگر چند روزی است که یبوست انجام نداده باشد.

 

آیا تغییر مدفوع کودک من طبیعی است؟

از روز به روز یا هفته به هفته، مدفوع کودک شما احتمالاً متفاوت خواهد بود.

 

اگر متوجه تغییر قطعی از هر نوعی شدید، مثلاً مدفوع‌ها بسیار بدبو، بسیار آبکی یا سفت‌تر می‌شوند (مخصوصاً اگر خون در آن‌ها وجود داشته باشد)، باید با پزشک یا پزشک خود صحبت کنید.

 

اگر مدفوع کودک شما رنگ پریده به نظر می رسد، این می تواند نشانه ای از بیماری کبدی باشد.

 

اگر متوجه این موضوع شدید با پزشک یا پزشک عمومی خود صحبت کنید.

 

پوشک پارچه ای یکبار مصرف و قابل شستشو (قابل استفاده مجدد).

پوشک های پارچه ای و یکبار مصرف در اشکال و اندازه های مختلفی وجود دارند. این انتخاب ممکن است در ابتدا گیج کننده باشد، اما با آزمون و خطا می توانید تشخیص دهید که کدام پوشک در هنگام رشد کودک شما مناسب تر است.

 

پوشک های یکبار مصرف و پارچه ای مزایا و معایب متفاوتی دارند، بنابراین باید مواردی مانند هزینه، راحتی و تأثیر آن بر محیط را در هنگام انتخاب کالای مورد نظر در نظر بگیرید.

 

به عنوان مثال، پوشک های یکبار مصرف بسیار مفید هستند، اما پوشک های پارچه ای قابل شست و شو ارزان تر عمل می کنند اگر هزینه های پوشک کودکتان را در طول سال ها اضافه کنید.

 

برخی از برندهای پوشک پارچه‌ای و شوراهای محلی نمونه‌های رایگانی را برای امتحان کردن شما ارائه می‌دهند.

 

اگر از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید، ممکن است بخواهید در یک سرویس خشکشویی پوشک ثبت نام کنید که پوشک های کثیف را از بین می برد و هر هفته یک دسته تازه تحویل می دهد.

تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

پیج اینستاگرامی drjadid

کانال تلکرامی t.me/jadidpdf

منبع: https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/how-to-change-your-babys-nappy/